Si vous avez commencé trop vite ou que la côte est trop raide, autorisez-vous à marcher. Aussi longtemps que vous le souhaitez ! Si vous avez assez d'énergie, vous pouvez faire de grandes enjambées, ce qui renforcera votre puissance. Si vous êtes complètement à bout de souffle, récupérez à une allure de marche, puis repartez doucement sans cette fois-ci aller trop vite.