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#28: Special Tipp mit Vera: Trinke ausreichend!

Der Frühling bringt uns nicht nur warme Temperaturen, sondern auch eine erhöhte Luftfeuchtigkeit. Darauf reagiert auch unser Körper mit einem höheren Puls. Deshalb ist es umso wichtiger, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vor allem rund um dein Training, zu achten.

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