Dieses Abo ist mehr als ein Trainingsplan - es ist ein neues Lebensgefühl! Gemeinsam bauen wir langfristig eine solide Grund-Fitness auf, die deinen persönlichen Fähigkeiten und Zielen entspricht. Diese neuen Gewohnheiten sollen deinen Alltag neu gestalten und langfristig Früchte tragen.

Gemeinsam planen wir dir ein vollumfängliches Trainingsprogramm, wobei das gesunde und nachhaltige Abnehmen und fit werden der Fokus ist. Die Fortbewegung auf 2 Füssen bildet den Kern im Programm, jedoch werden andere Trainingsformen wie Krafttraining und weitere Ausdauergeräte unumgänglich sein.

✓ Bestimmung deines Fitnesszustandes mittels eines gemeinsamen Trainings (Raum Basel) oder eines Video Calls (60 Minuten)

✓ Besprechung und Anpassung deiner Ziele und des gewünschten Ergebnis

✓ Komplettes, vollumfängliches, detailliertes und personalisiertes, wöchentliches Trainings- und Bewegungsprogramm. (Ausdauer und Kraft) 

✓ Für Fragen jederzeit erreichbar (WhatsApp oder Telegramm).

✓ Gespräche und Trainingsbegleitung nach Absprache und Bedarf