Laissez libre cours à votre esprit. Profitez de l’occasion pour traiter les situations courantes et stressantes de la vie lors de vos courses en extérieur. Ce n'est tout à fait pas grave si vous vous retrouvez à vous parler et à gesticuler. Cela fait partie du traitement. Laisse faire. Ou, mieux encore, choisissez même de réfléchir à un sujet précis pour le traiter. Vous verrez qu’après votre ronde, vous vous sentirez beaucoup mieux et vous n’aurez peut-être même pas remarqué que vous transpiriez. Attention : si vous vous trouvez dans une position tendue, détendez-vous. Détendez vos épaules et respirez profondément !